～骨盤がいのち！？～

体の土台である骨盤が歪むと、胃下垂、血行不良、

又、老廃物はスムーズに流れなくなります。

Ｏ脚、むくみ、下半身に脂肪がつきやすいなどの

悪症状は骨盤を矯正することで解決されます。

まずは骨盤を正して、きれいな体づくりをしましょう。

～生活習慣を
改善するのが近道！～

健康の三大原則は食事・運動・睡眠です。

この３つがバランスよくおこなわれると

健康を維持できます。

カウンセリングで仕事と生活スタイルを

十分お聞きして改善の必要がある場合は

こちらから指導していきます。

～睡眠は命のみなもと！～

人間は、横になることで、はじめて重力のストレスから

解放され、新陳代謝が行われるのです。

体を修復してくれる大切なホルモン分泌は

寝ている時のみ行われます。

1日の約1/3～1/4は寝ている状態です。

生活習慣で一番大切なのは、良い睡眠環境です。