インナーマッスルを鍛えて免疫力を上げましょう🎵

インナーマッスルが低下すると 筋膜が癒着して

内蔵下垂がはじまります😰

内蔵の働きが落ち、免疫力を司る腸の力がダウン

免疫力がダウンすると感染症にかかりやすくなっちゃいます!

🍀コロナウイルスを寄せ付けない身体作り🍀

✨インナーマッスル ストレッチ✨

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自宅で 楽〜にできるストレッチで 免疫力を高めましょう✨✨